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新・のんびり二人暮らしの家計簿

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弁当2011

糖尿病が心配だから、食事に気を遣おう!と決意した8月半ば→(過去記事参照

が、しかーし。


やっぱり、私は私。その決意もむなしく…お菓子三昧。大食漢は変わらず。

身長が自分が思ってたより1㎝高く、そうするとBMI18.5を下回るくらいに
ダイエットは成功したのですが…
体重は増えることはないのですが。食生活はよくない状態が続いています…。
また、もうすぐ健康診断なのですが。このままじゃマズイ。
またHbA1cが高いんだろうな今度はもう糖尿病になってるかも
と、20代なのに成人病の恐怖に怯えています。

心配なら、気をつけりゃいいのにね~。
なのに人間って不思議ね。自分に甘いのね。

禁煙や食事制限、塩分制限、服薬、運動。

患者さんにいつも指導するけど自分にも無理だから心が痛い。


「毎日のちょっとしたことから意識して気をつければいいんですよ」
「少しずつの積み重ねですからねー」
「いきなり全部を頑張ろうと思うと辛いので、まず、できることから始めましょうね」
「ご家族にも協力してもらいましょうね」


おまえが一番がんばれよ!



と、こんなこと書きつつ今日も甘いもの食べる意志の弱い私です。
いいんです。もう、私は。病気になったらそれが私の運命だと思うことにします。
(典型的ダメな人)


ということで、弁当生活は1ヶ月で幕を閉じました…。
2012年は弁当持参頑張りたい。節約のために。


ということで2011年の弁当コレクション。写真少ないです。
しかも、相変わらずとてもビミョーな内容です。


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ここ数か月、土日なら職場の食堂で(定食330円)
平日は職場の売店でサンドイッチ+おにぎり+飲み物+甘いもの(350円前後)
夜勤のときはローソンで、おにぎり2個、サンドイッチ1個、菓子パン1個、ブラックコーヒー1本
炭酸水1本、水1本(約900円)ってのが定番でした。
もったいないよね~。
おかげさまで(?)ローソンのポンタカードのポイントが3000ポイント超えました。
(3000円分のお金として使えます)

え?私の弁当もっと見たいって??
汚いから見たくない?


お弁当作り&更新の励みになるので押してください(笑)
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明日はお休み。
疾患の勉強&お弁当や料理の下ごしらえ頑張ります。


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